Официальный дилер пульсометров Polar в России
Главная
Где купить?
Фитнес
Спорт
Эксклюзив
Распродажа
Аксессуары
Вопросы и ответы
Обсуждение
     

     


      яЁюфтшцхэшх ёрщЄют
Бесплатная доставка пульсометров Polar Пульсометр Polar - монитор сердечного ритма и спортивные часы
Обсуждение

» К списку тем   » Добавить сообщение
Что обсуждается:
Фитнес тест на S210 sheker 2006-03-28
Из инструкции не совсем понял в каком состоянии должен я находится (то ли выполнять какую-то работу, то ли спокойно стоять/лежать) при проведении этого теста
Сообщения:
Polar 2006-03-28
Процедура проведения Фитнес-теста Polar (функция OwnIndex)

Для получения точных результатов необходимо соблюдать следующие условия:
· тестируемый должен быть в спокойном, расслабленном состоянии, рекомендуется проходить тест в положении лежа.
· тест следует проводить в тихой и спокойной обстановке, недопустимы шумы и тревожащие вас обстоятельства.
· тест следует проводить в одинаковых условиях (одинаковое место и время проведения теста, температура окружающей среды), недопустимы курение и прием тяжелой пищи за 2-3 часа до начала тестирования.
sheker 2006-03-29
Парадокс получается - МПК и макс. ЧСС определяются при минимальной нагрузке на сердце.
Polar 2006-06-19
Фитнес-тест Polar основан на вариабельности сердечного ритма. ЧССмакс не определяется, а предсказывается исходя из индивидуальных особенностей человека (возраст, рост, вес, пол, спортивность, вариабельность), но ЧССмакс можно опрелделить и на тренировке, например, при беге на 600-800 м (на результат). Помните о необходимости разминки!


 
© 2000-2011 POLARTEAM.ru  |  Разработка сайта - PremierDesign  |  Продвижение сайта - QuickPromotion