|
|
 | | |
 |
| Что обсуждается: |
| M52 -> Option -> Вес |
Владимир |
2002-12-16 |
| Какой вес надо вводить в Polar M52: с одеждой, в которой занимаешься, или налегке? Зимой разница в весе за счёт одежды может быть достаточно заметной. Насколько это существенно при подсчёте калорий и % сжигаемого жира? Влияет ли вес на определение границ целевой зоны? |
| Сообщения: |
| Вес |
Polar |
2002-12-17 |
В монитор нужно вводить ваш чистый вес, все дополнительные условия, в том числе и зимняя одежда только увеличат пульс тренировки и соответственно возрастет расход калорий. Думаю, что одежда не так сильно повышает пульс при аналогичной тренировке в летней форме, гораздо сильнее на это влияет состояние грунта (асфальта) в парке, ведь зимой как правило тропинки заснежены, и отталкивание не такое уверенное как летом. Определение OwnZone, конечно, зависит от ваших индивидуальных параметров, но не отдельно от каждого, а в совокупности, и естественно от уровня вашей подготовленности.
Надеюсь, я коротко ответил на ваши вопросы. |
|
| |
|
