|
|
 | | |
 |
| Что обсуждается: |
| Fit.Test - OwnIndex и VO2max |
Татьяна |
2007-01-21 |
S810i выполняет Fit.Test, который выдаёт два значения:
1.1. HRmax-p и
1.2. OwnIndex.
В программе Polar Precision Performance в окне "Личные парамеры/Показатели теста" есть следующие параметры:
2.1. ЧСС max,
2.1. Верхняя граница ЧСС,
2.2. Нижняя граница ЧСС,
2.3. ЧСС покоя,
2.4. VO2max.
Я правильно понимаю, что результы Fit.Test должны быть занесены сюда так:
2.1. ЧСС max = 1.1. HRmax-p;
2.4. VO2max = 1.2. OwnIndex.
А Верхняя и Нижняя границы ЧСС в этом окне - это что? Границы целевой тренировочной зоны? Или это для графиков?
|
| Сообщения: |
|
Polar |
2007-01-21 |
| Да, вы все правильно поняли. А верхняя и нижняя границы - это те, которые на тренировке вам помогают находиться внутри зоны (Target Zone). |
|
| |
|
